La mejor edad para enseñar a tus hijos a andar en bicicleta

Si es padre, lo más probable es que pase mucho tiempo pensando en cómo preparar a su hijo para el éxito en la vida. Desde lecciones de música hasta preescolares de inmersión lingüística y deportes, muchos padres y cuidadores están aprovechando la curiosidad natural y la capacidad de aprender de sus hijos al presentarles nuevas habilidades a una edad temprana. De hecho, algunas investigaciones incluso indican que las personas en el rango de edad de 4 a 12 años muestran el nivel más alto de efectividad en el aprendizaje de nuevas habilidades que cualquier otro grupo de edad. 

Esto no es menos cierto cuando se trata de aprender a andar en bicicleta . Y, sin embargo, especialmente para actividades físicas como andar en bicicleta, que casi garantiza que al principio provocará algunas caídas, es normal preguntarse si su hijo está listo. Y resulta que enseñar a los niños a andar en bicicleta puede tener múltiples ventajas: además de ser más fácil de aprender a una edad más temprana, los niños pueden experimentar importantes beneficios físicos, psicológicos y de desarrollo al andar en bicicleta . 

Los beneficios de comenzar joven

Sin embargo, aunque es posible enseñarle a su hijo a andar en bicicleta a cualquier edad, existen algunas razones para considerar hacerlo más temprano que tarde, suponiendo, por supuesto, que su hijo esté listo y dispuesto.

  • Crea autoeficacia. Desarrollar confianza en su capacidad para lograr metas difíciles es muy importante para los niños. Asumir la desafiante tarea de aprender a andar en bicicleta es una excelente manera de aumentar la autoestima de los niños y enseñarles a creer en sí mismos. Al hacerlo, no solo les está enseñando a andar en bicicleta, sino que también está desarrollando la resiliencia y la perseverancia que les servirán bien cuando se enfrenten a otros desafíos más adelante en la vida.
  • Ayuda a desarrollar habilidades motoras. Además de fortalecer los huesos, el tono muscular y la resistencia, andar en bicicleta es bueno para el desarrollo cognitivo de los niños. La combinación de pedaleo, equilibrio, dirección y estimulación visual ayuda a mejorar la coordinación y las habilidades motoras gruesas .
  • Ayuda a controlar el TDAH. Los científicos han sido conscientes durante mucho tiempo de la conexión entre el ejercicio y la mejora de la concentración y la capacidad de aprendizaje . Un estudio notable incluso ha documentado los efectos positivos del ciclismo en niños con TDAH . Los niños con TDAH que comenzaron a andar en bicicleta mostraron una mayor capacidad de atención y actividad cerebral que era más consistente con los patrones sin TDAH.
  • Enseña habilidades de seguridad. Enseñar a su hijo a andar en bicicleta es una excelente oportunidad para presentarle las reglas básicas de seguridad que usará por el resto de su vida, como usar un casco y aprender a ser consciente de su entorno. Además, andar en bicicleta requiere que los niños aprendan cómo funciona el tráfico, cómo cruzar una calle de manera segura y cómo obedecer las señales. 

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